5 esportes que são a cara do verão

Verão não é só a estação das férias. Muita gente escolhe essa época do ano para praticar determinados esportes que envolvem praia ou água, e não dispensam por nada essa atividade física. É importante lembrar que para se exercitar debaixo de altas temperaturas, a hidratação deve ser constante, além da alimentação saudável e do uso do protetor solar. Agora, para entrar nesse clima animado, se liga em alguns esportes que marcam o verão:

STAND UP PADDLE

Para praticar, basta ficar em pé em cima da prancha e começar a remar. Além de atividade física, o stand up paddle permite o contato com a natureza e é uma ótima forma de lazer. O esporte exige muito equilíbrio e trabalha tanto os membros inferiores quantos os superiores. Algumas dicas são: cuidar da postura, aprender técnicas de queda, remar em dias de pouco vento e nunca remar sozinho.

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FRESCOBOL

O frescobol nasceu no Rio de Janeiro e é sinônimo de praia. Entre suas modalidades estão a livre, na qual os jogadores precisam manter a bola no ar durante o maior tempo possível; a veloz, na qual dentro de 1 minuto os jogadores devem rebater a bola o maior número de vezes possível; a radical, na qual os jogadores buscam manter a bola no ar com jogadas potentes; e a especialista, na qual um jogador ataca e o outro defende.

Além de aumentar a capacidade respiratória, o esporte fortalece a musculatura dos membros superiores e inferiores.

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FUTEVÔLEI

Além da rede, esse esporte tem regras semelhantes ao vôlei de praia: a bola não pode tocar o chão e deve ser tocada entre 1 e 3 vezes antes de ser devolvida à equipe adversária. O toque pode ser feito com qualquer parte do corpo, exceto braços, antebraços e mãos. O futevôlei pode ser jogado em dupla ou com mais jogadores e é uma das práticas esportivas preferidas dos amantes de praia.

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WATERLINE

Waterline é uma variação da slackline, porém sobre às águas. Nessa modalidade, cair faz parte da diversão e por ser praticada em cima da água você pode tentar saltos e manobras sem medo de se machucar, além de ser muito refrescante. O cuidado maior deve ser na hora de secar sua fita, para evitar qualquer dano ao equipamento.

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FRISBEE

A modalidade de frisbee mais comum no Brasil é a jogada em duplas, nas praias ou parques. Consiste em arremessar o disco para o outro jogador, que deve pega-lo antes de atingir o chão. É um esporte simples e divertido, que ainda proporciona um bom exercício para os braços e pernas e resulta em um grande gasto energético.

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Saiba como preparar deliciosos drinks para refrescar seu verão

O verão é a estação das altas temperaturas e junto com elas vêm as festas na piscina, os churrascos ou mesmo encontros casuais com os amigos.  Nesse clima de alto-astral, não poderia faltar um drink para dividir com a galera e refrescar os dias quentes! Por isso, separamos algumas receitas práticas de drinks para você preparar com seus amigos:

  • SOVEJA

Mais simples impossível, misture 2 bolas de sorvete de creme com a sua cerveja preta favorita e tá pronto o seu drink geladíssimo!

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  • TEQUILA SUNRISE

Escolha um copo longo transparente e despeje 50 ml de tequila ouro e 3 doses de 50 ml de suco de laranja. Misture bem e coloque xarope de groselha a gosto para decorar.

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  • MARTINI DE MELANCIA

Pra esse drink você vai precisar de: 1 xícara de suco de melancia, meia xícara de vodka, ¼ de xícara de xarope de açúcar, 1 limão, açúcar a gosto, cubos de gelo, fatias de melancia. Coloque todos os ingredientes em uma coqueteleira e agite bem. Depois é só servir em uma taça e decorar com a fatia de melancia.

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  • CAIPIRINHA DE ABACAXI

Coloque 1 fatia de abacaxi fresco (sem miolo e cortada em cubos) e 1 colher de sopa de açúcar em um copo e com um socador de madeira amasse bem o abacaxi. Depois despeje em uma coqueteleira e junte com 2 cubos de gelo e 50 ml de cachaça. Agite bem e sirva no copo.

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  • VODKA TEA

Coloque uma dose de vodka no copo e complete com chá gelado pronto de limão ou pêssego. Adicione 1 colher de sopa de suco de limão e mais 2 cubos de gelo e misture.

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Escolha sua receita preferida e comece a preparar o drink para refrescar o seu dia! Dê um play na nossa playlist de verão enquanto prepara tudo e beba com moderação 😉

? Lembrando que os drinks só podem ser consumidos por maiores de 18 anos.

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Músicas que não podem faltar na sua playlist de verão

Ouvir música é bom demais em qualquer época do ano, mas no verão fica ainda melhor. Seja na viagem de férias, no churrasco com os amigos ou mesmo no trabalho, música e sol combinam perfeitamente para deixar o seu momento ainda mais animado.

Cada um tem um estilo musical preferido e que não abre mão de ouvir, seja qual for a ocasião. Mas temos que concordar que esse verão já tem algumas músicas certas de serem sucesso e que com certeza vão entrar para sua playlist. Por isso, separamos algumas dessas músicas para você conferir!

  • LOKA – SIMONE & SIMARIA FT. ANITTA

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  • DEU ONDA – MC G15 (KONDZILLA)

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  • REMEXE MEXE – DELANO

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  • ESSA NOVINHA – LUCAS E ORELHA

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  • QUERO SEU AMOR – MIKA

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  • REBELDIA – PROJOTA

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  • MALBEC – HENRIQUE & DIEGO FT. DENNIS DJ

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  • SHAPE OF YOU – ED SHEERAN

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  • FEEL ME – TYGA FT. KANYE WEST

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  • DON’T WANNA KNOW – MAROON 5

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Agora que você já tá por dentro do ritmo musical do verão, é só dar um play nas músicas e curtir a melhor estação do ano! ? ☀️

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Dicas Eject para aproveitar seu verão com estilo

O verão chegou com tudo! Desde o mês passado, as altas temperaturas vieram para ficar e estão marcando os dias da estação mais quente do ano.

Com esse calor todo, é inevitável querer uma piscina, praia, cachoeira, ou até mesmo um banho gelado. Tá valendo de tudo pra espantar o calor.

Colocar uma roupa que te deixa confortável e ao mesmo tempo fresco é a única saída para conseguir aguentar o calor sem perder a diversão! E é por isso que a Eject Surf Wear separou algumas combinações pra te dar uma mãozinha na hora de escolher o look ideal para curtir o verão.

Para os apaixonados por praia, a sunga é o item indispensável para colocar na mala e seguir viagem pro litoral. Seja lisa ou estampada, ela é a cara do verão e você ainda pode escolher o modelo que mais te agrada:

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A bermuda tectel é perfeita para os dias de calor e também pode substituir a sunga na hora de mergulhar no mar ou na piscina. Com um material super fresquinho, você encontra essa bermuda em diversas estampas:

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As regatas foram feitas para o verão! Só mesmo com essa peça para aguentar as altas temperaturas ou um dia inteiro em baixo do sol:

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Agora, se as férias acabaram e o trabalho te espera, não precisa ir desarrumado! As camisas polo são uma ótima opção para driblar o calor e podem te salvar nessa hora:

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Procure a loja Eject mais perto de você e bora escolher a roupa que mais combina com o seu verão!

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